孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

這裡加了紫薯跟麥片還有面粉。主食、菜都有了,孩子自己拿著吃或者帶出門都可以,

紫薯會有淡淡的甜味,蝦仁是切碎的不是打成泥 所以可以吃到蝦粒,可以鍛鍊寶寶的咀嚼力。

很多孩子不愛吃飯,這裡再說說吧。緩解緩解媽媽的焦慮

一般一歲左右有一個厭食期,吃吃吐吐的很正常,只要平穩渡過就好,如果你一直糾結著不放那就可能延長這個時期,其實對孩子沒有好處,家裡媽媽不開心,我也不開心,不開心我就不想吃飯了....

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

有一些孩子是小時候一直被強迫進食,沒有被尊重,所以就越來越不愛吃飯或者拒絕吃飯,我們可以給孩子多做一些手指食物,讓他們自己拿著吃,請家長管好自己的手,不要再去硬餵了,其實家長也會很累的,這樣的結果只會兩敗俱傷。

前兩天有媽媽跟我說他的孩子吃飯開掛了,我翻看了記錄,三個月前還來找我諮詢孩子不吃飯怎麼辦?然後現在就已經說開掛了擔心吃的太多了。

其實孩子如果已經十個多月了,大人不去過多的控制他的話,一般孩子知道自己吃多少東西,所以自己把自己給吃撐了的可能性是比較小的。

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

我一直說孩子不吃飯大人先要管理好自己的情緒,不要去過多的干涉孩子,但是很多媽媽說:我控制不住啊 ,我擔心孩子餓 擔心他營養不良….

我想說的是:用這些時間去內耗,不如多給孩子做點不同花樣的吃的,自己也可以做點自己喜歡的事情,不要去一直想著孩子不吃飯咋地咋地,生長曲線正常的話就不需要過多的擔心,孩子有自己的生長節奏,他真的不會把自己餓到的啦!

但是如果孩子不吃飯,在保證一天奶量的情況下不要因為怕他餓就額外多給奶,那他吃了奶不餓了更不想吃飯了,這個大方向要把握好哦。

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

紫薯蝦仁餅

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

參考月齡

10個月以上

(對以下食材不過敏的寶寶)

食材清單

THE FOODS

蝦仁25g

紫薯80g

青菜15g

熟肉泥30g

即食麥片15g

麵粉15g

薑片適量

1

所有材料準備好,紫薯提前蒸熟備用,豬肉泥就是平時一直用的熟肉泥

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

2

切幾片姜醃漬一下蝦仁

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

3

將青菜切碎 蝦仁切碎備用

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

4

蝦仁25g 紫薯80g 青菜15g 熟肉泥30g 即食麥片15g 麵粉15g全部混合均勻

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

5

用手團成一個個小球

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

6

鍋里加一點油小火煎一下

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

7

兩面煎成金黃色即可,如果怕不熟可以加一點點水煮到幹就可以了,不知道熟了沒有可以自己吃一塊,裡面的蝦變成不透明的顏色就是熟了

孩子不吃飯先別罵孩子,先想想自己做了什麼

小小碎碎念

1、 青菜可以隨意換

2、 紫薯也可以換成番薯跟南瓜,但是要注意要幹一點不要那種溼漉漉的

圖文:小小

編輯:Ring

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