身體有這6個表現,說明你已經“溼”透了,要好好祛溼

一般情況下,身體體內溼氣過重,通常會引發不良症狀。在體內溼氣過重的情況下,人的脾臟功能下降,運化水溼的能力降低,可能體內會有很多的水溼滯留,久而久之就會導致身體呈現亞健康的狀態。因此發現自己有溼氣過重的情況,需要馬上通過合理的方式來祛除溼氣。

身體有這6個表現,說明你已經“溼”透了,要好好祛溼

身體出現哪些症狀,說明溼氣過重?

1、食慾不振

在體內溼氣過重的情況下,通常會導致人的胃口下降,如果短時間內胃口下降明顯。通常有食慾不振的情況發生,那麼最好檢查一下身體,看看是否和體內溼氣過重有關。如果是溼氣過重引發的胃口下降、食慾不振,需要及時通過合理的飲食來調節,去除體內的溼氣。

2、舌苔厚膩

體內溼氣過重的影響下,很多人會感覺到舌苔厚膩明顯,舌苔厚膩也是溼氣過重的常有表現。溼氣重的人會感覺到自己的舌頭上面覆蓋著一層比較厚的白色物質,這些白色物質通常會降低味蕾功能,導致人進食食物的過程中感覺不到味道。

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3、虛胖明顯

在體內溼氣過重的時候,可能會導致身體變得虛胖,正常人如果總是進食高脂肪的食物,很有可能會出現肥胖過度的情況。溼氣過重時,身體體型也會發生改變,可能會變得臃腫,但是這種肥胖和實際的肥胖不同,而和體內溼氣過重有關。因此,發現自己有虛胖這種表現,需要及時去除體內溼氣。

4、疲勞乏力

在溼氣過重的情況下,會感覺到精神萎靡、疲勞乏力,這些都和脾臟功能下降有關。脾臟運化水溼的能力降低,無法及時為機體提供足夠的能量、營養物質,因此身體缺乏營養之後就會感覺到疲勞乏力感明顯。如果長期存在這種情況,最好及時檢查,通過祛除溼氣的方式來改善身體疲勞、乏力的狀態。

身體有這6個表現,說明你已經“溼”透了,要好好祛溼

5、大便粘膩

當出現體內溼氣過重的情況時,很多人還會有消化不良的表現。在排便的過程中可以感覺到自己的大便黏膩,而且糞便容易粘在馬桶上,這也是體內溼氣過重的表現。因此,發現這種情況時,需要及時去除體內溼氣。

6、眼瞼水腫

在睡覺前飲用太多的水容易導致眼瞼水腫,而部分人溼氣過重,通常也會有眼瞼水腫的表現。因此,發覺自己的眼瞼部位,需要通過合理的方式來去除溼氣,才能避免眼瞼部位持續浮腫。#超能健康團#

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